多喝热水,是我们在生活中经常听到的关怀,肚子疼要多喝热水,感冒了也要多喝热水,为什么中国人这么爱喝热水?

  “多喝热水”的叮嘱源自抗美援朝战争期间,抗美援朝战争期间美军在我国东北地区发动细菌战,为预防疾病,爱国卫生运动在全国展开。敌人的丧心病狂让人们认识到养成良好的卫生习惯,也是保家卫国的手段,对于当时物资匮乏的国人来说,热水是普通人最容易获得的“抗疫神器”。

 

  消毒可以用热水烫、清洁身体可以洗热水澡、防止病从口入则要多喝热水,也正是由于建国初的这场爱国卫生运动,多喝热水成了国人最朴素的关怀方式。

  多喝热水的30个好处

  下面是多喝热水的30个好处:

  1、身体出现局部缺水,首先会抑制身体的某些功能,并最终使之彻底丧失。

  2、水是能量的主要来源,它是身体的「流动资金」。

  3、水在身体所有细胞内部产生电力和磁力,它提供了生存所需的能量。

  4、水可以大幅度提高身体的免疫功能,以对抗感染和癌细胞的产生。

  5、水可以防止基因遭破坏,并使基因修复机制更加有效。

  6、水可以大幅度提高骨髓免疫系统的效率,所以水也可以提高防癌的效率。

  7、水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。

  8、水可有助於食物分解成细小的颗粒,促使它们消化、吸收和新陈代谢。

  9、水可以提高身体吸收食物核心物质的效率。

  10、水可以运输身体内所有物质。

  11、在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中,水可以提高效率。

  12、当水到达一个细胞时,它可以为细胞输送氧气,并把细胞产生的废气交由肺处理。

  13、水可以清除身体各部分产生的有毒废物,并把它们交由肝和肾处理。

  14、水是关节空隙的主要润滑剂,它有助於防止关节炎和背部疼痛。

  15、水可以使椎间盘成为「防震气垫」。

  16、水是最好的倾泻剂,可以防止便秘的产生。

  17、水有助於减少心脏病和中风发生的几率。

  18、水可以预防心脏和大脑的血管阻塞。

  19、水对身体的冷却(排汗)系统和加热(产生电能)系统至关重要。

  20、水为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能)提供活力和电量。

  21、水是提高所有神经传递素(包括血液中的血清素)生产效率的关键物质。

  22、水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素)的必需物质。

  23、水有助於预防注意力缺乏症。

  24、水和心跳机能可以产生稀释物和水流,防治血管形成废弃物沉积现象。

  25、和所有饮料相比,水是最好的饮料,而且没有任何副作用。

  26、水有助於减少压力、焦虑和抑郁。

  27、水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。

  28、水有助於减少疲劳,为我们提供能量,使我们更加富有朝气。

  29、水可以使皮肤变得更加光滑,并可延缓衰老。

  30、水可以使眼睛更有神采。